お知らせInformation

１年生を対象に尚絅学院大学の内田知宏先生をお招きし「身近な睡眠講座～あなたの睡眠大丈夫？～」を実施しました。
ワークショップを交えながら睡眠不足が心身に及ぼす影響やスマホ・タブレット等の使い方で睡眠の質が変わること等をお話していただきました。
普段の生活に活かせるポイントがたくさんありました。